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 2일전부터 왼쪽 승모에서목부분에 담이 온건지 근육 경련인건지 아파서 목돌리는것도 팔올리는것도 힘들었는데

오늘은 좀 괜찮은데 등운동이나 가슴이나 어깨나 무슨 운동을해도 할만은한데 최대가동범위로 하려면 좀 고통이 있긴한데

작은 운동이라도 해도되는건가요? 일주일에 하루빼고는 다 가는데 벌써 3~4일 쉬어버리니 스트레스 받고있네요;

월요일까지 푹쉬고 병원을 갔다가 가야되는건가;